痛めた足首がなかなかよくならないので、
整形外科へ行って来ました。
骨は異常なし、軟骨が少〜しだけ痛んでいるけど、
とくに問題なし。
腱が炎症をおこしていて、
治る前に、また炎症を繰り返している可能性があるから、
1ヶ月ほど、痛くなる姿勢をしないようにしてみては、とのこと。
先生が、レントゲン見て、
柔らかい足首ですね〜と言っていた。（笑）
マイクロ波と、レーザーをあてて、
湿布をもらいました。
スケートは、痛みが出る姿勢をとらないようにすればOK。

ということで、午後からちょっとだけ、うみかせ公園へ！
右足に無理をかけないように、滑走。
スケートはするけど、
1ヶ月ぐらいは本格的なスラロームは休むつもり。